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保健食品的選擇真的很重要,尤其品牌眾多,會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低,絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況,如果有詢問過醫師則是更好,可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點1911770198.gif1911770197.gif

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出,睡眠期間身體仍需代謝,補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等,身體合成荷爾蒙會比較順利,也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃,油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收,建議隨餐吃,不論是飯後2 小時內服用,或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10:脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收,建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收,也沒有空腹禁忌的保健食品,可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品,務必要做好功課,才不會買錯又買貴了

【美國 ON】CREATINE 肌酸(150g/罐)這個產品真的很多商城都大推,因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價,應該現在非常時期才有的優惠措施,而且為了自己與家人的健康,趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了,晚買就慘了啊~~1911770198.gif1911770197.gif

如果你跟我一樣過去有關注【美國 ON】CREATINE 肌酸(150g/罐),真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論,感覺深受使用者的推薦

而且現在降價,哪時調回原價就不知道了~1911770185.gif

我個人對【美國 ON】CREATINE 肌酸(150g/罐)的評比如下1911770190.gif

評鑑推薦:★★★★

使用爽感:★★★★☆

性能價格:★★★★☆

完整產品說明

 

成分:肌酸粉

 產品簡介:

肌酸是目前最熱門的運動營養補充品,為許多健美及運動愛好者的最佳首選商品,建議可同時搭配高蛋白及高澱粉食物一起使用。

肌酸最佳食用時間為運動前的30分鐘或者運動後的一至兩個小時內。
食用期多喝水,可以促進肌酸被人體肌肉吸收

 營養標示:

每一份量5.2公克
本包裝含28.8份

         每份   每日參考值百分比
熱量   0大卡
蛋白質  0公克   
脂肪   0公克   
 飽合脂肪0公克   
 反式脂肪0公克     *
碳水化合物0公克   
 糖   0公克               †
鈉    0毫克 
 

 使用方式:(原廠建議 有累積期)

首次飲用日(1至5天),每日4次,每次2平匙(約5公克/次)。
第6日起,每日1-2平匙(約5公克)。
建議持續兩至三個月。

注意:
肌酸產品是以廚房用的茶匙為準,若有需求請另外下標茶匙。
本公司商品皆為美國原裝進口完整未開封狀態出貨,產品的內封膜可能在開罐時摩擦而扯掉在瓶蓋內部。
不適合孕婦、哺乳期、18歲以下的人使用。
請勿使用超過建議劑量。
如有高血壓、心臟病、糖尿病或甲狀腺疾病請先諮詢醫師。
 






品牌名稱

  •  

對象與族群

  • 中性
  • 大人

包裝組合

  • 單入組

使用方式

  • 沖泡

認證

  • 無字號

甜度

  • 無甜度

類型

  • 粉劑
  • 葷食

重量

  • 1-4磅
  • 0g~200g
  • 0kg~5kg

保存方式

  • 常溫

功效

  • 補充營養
  • 運動補給

適用於

  • 有使用期限

產地

  • 德國

口味

  • 原味

商品規格

  • 1.商品組合: *
    2.商品規格: *
    3.商品品名:美國ON-歐恩 爆發力-純肌酸150公克
    4.商品重(容)量:150g
    5.內容物名稱(成分):肌酸
    6.食品添加物名稱:依外包裝所示
    7.原產地(國):德國
    8.製造廠商或國內負責廠商名稱:優恩國際有限公司
    9.製造廠商或國內負責廠商地址:台中市北屯區文昌東四街78號
    10.製造廠商或國內負責廠商電話:04-22370186
    11.以消費者收受日算起,至少距有效日期前?日以上:2年(依外包裝所示)
    12.食品業者登錄字號:優恩國際有限公司-B-128646678-00000-6
    13.投保產品責任險字號:無
    備註欄:請置於陰涼乾燥處保存。包裝內不附湯匙。

 

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<< 免責聲明:健康食品效果因人而異,使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>

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谷歌開始在網絡上推出4K Stadia遊戲,在此發布之前,4K遊戲僅限於Chromecast Ultra和電視。玩家可以通過打開遊戲內菜單(Shift + Tab或手柄上的Stadia按鈕)並單擊「連接」來確認。在「數據使用」狀態下,將顯示綠色的「 4K」圖標。 理論上說4K Stadia遊戲需要顯示為「優秀」的網際網路連接,但我們也在顯示為「好」或者「OK」的網際網路連接上達到了4K。只要網際網路連接速度超過35Mbps,每月9.99美元的Stadia Pro訂閱就能獲得「最佳視覺質量」。 到目前為止,該選項以及HDR只能在移動應用程式上設置,而不能在stadia.com上設置。 截至星期三傍晚,全球有幾位遊戲玩家在網上遇到4K Stadia,谷歌最早可能在周四上午發布官方聲明。從上線新遊戲,到在線下載螢幕截圖和剪輯,這周對於Stadia來說都是繁忙的一周。到三月底,Google將添加對Stadia Controller的web支持以及擴大的Google Assistant可用性。 ... ... ...

 

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文章來源取自於:

 

 

壹讀 https://read01.com/KDG2nM7.html

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