在全球化的時代，英語已成為連結世界的關鍵語言。選擇一間值得信賴的遊學機構，對於提升孩子的語言能力至關重要。歐帕斯遊學機構多年來致力於提供最專業的海外遊學建議，每年定期考察學校，致力於提供最即時新知，讓每位學生在選擇學校時能有最佳的評估依據，選擇最適學校並在最短的時間內讓口說取得顯著進步。我們深知英語不僅是學業上的競爭力，更是學員打開國際舞臺、擴展未來機會的重要工具。
歐帕斯的兩大遊學團，提供給青少年與親子遊學最多元的選擇
讓孩子走出舒適圈，探索菲律賓的英語遊學之旅！
想讓您的孩子提升英語能力，並在國際環境中拓展視野嗎？菲律賓遊學為青少年與親子提供了一個兼具學習與成長的絕佳機會。
青少年專屬課程：讓英語成為第二語言
針對青少年的課程不僅注重英語的聽、說、讀、寫全方位提升，更透過有趣的教學活動，讓學習變得輕鬆有趣。我們的全英語環境讓孩子從課堂到生活，都能浸泡在英語的氛圍中，快速提升語言能力。無論是想在學業上更上一層樓，還是為未來留學做準備，菲律賓遊學絕對是最好的選擇。
親子課程：學習與陪伴兼得
對於希望與孩子共同成長的家庭，我們的親子課程是您的最佳選擇。家長可以和孩子一起參與遊學旅程，不僅提升英語能力，還能在異國文化中度過難忘的家庭時光。我們的專業師資團隊會根據家長與孩子的需求，量身打造專屬課程，讓每個家庭成員都能在這趟旅程中有所收穫。
延伸閱讀：https://www.allpassabroad.com/news/details.php?id=33672&group_id=6046
高品質的學習環境與安全保障
我們的語言學校坐落於安全的校園環境，提供現代化的設施與舒適的住宿條件。專業的外師團隊具備多年教學經驗，讓孩子和家長在學習過程中感到輕鬆且安心。此外，我們的課程時間靈活，讓家長和孩子能夠享受學習與旅遊的雙重樂趣。
延伸閱讀：https://www.allpassabroad.com/news/details.php?id=35576
越南富國島遊學：讓青少年與親子共度充實的學習時光
想為您的孩子打造一個有趣、提升英語能力的環境嗎？越南富國島遊學專為青少年與親子設計，結合美麗的自然環境與優質的英語課程，讓學習變得有趣且富有意義。
針對青少年的專屬課程
我們的青少年課程不僅專注於提升英語口語與聽力，更強調實用技能的培養。孩子們將在全英文的沉浸式環境中，透過互動式課程與國際同學交流，快速提升語言能力。此外，我們還設計了多元的戶外活動，讓孩子在學習之餘，感受富國島的自然魅力，從文化探索到團隊合作，激發他們的學習興趣與自信。
親子遊學，學習與陪伴兼具
為父母和孩子量身打造的親子課程，讓家長在陪伴孩子的同時，也能提升自己的語言能力。家長可選擇參加與孩子相匹配的英語課程，或是參加特別設計的親子互動活動，在學習中加深親子間的連結。我們相信，透過共同學習與體驗，將為您與孩子創造難忘的回憶。
選擇富國島的理由
富國島以其美麗的海灘、純淨的自然環境聞名，讓孩子們在遠離喧囂的環境中，專注於學習與自我成長。這裡安全、友善的社區環境讓家長放心，孩子們不僅可以拓展國際視野，還能在這個充滿活力的小島上探索自然與文化。
延伸閱讀：https://www.allpassabroad.com/news/details.php?id=27537&group_id=6046
歐帕斯遊學代辦的6大步驟
歐帕斯的遊學代辦流程是一個嚴謹的流程，旨在確保親少年學生的遊學體驗順利而無憂。
1. 諮詢和需求分析
首先聆聽學生的需求和目標，以幫助他們找到最適合的語言學校和課程。
2. 學校選擇和報名
深入瞭解每所住宿學校的特點，並協助學生選擇合適的學校和課程。然後，協助完成報名手續。
3. 簽證申請
提供有關簽證申請的指導和支持，確保學生可以合法入境菲律賓。
4. 住宿和接機安排
協助學生安排適合他們需求的住宿，並提供接機服務，確保他們的安全和舒適。
5. 學習和生活支持
提供遊學期間的學術和生活支持，協助學生順利適應新的環境。
6. 持續跟進
保持與學生的密切聯繫，確保他們的遊學體驗一直順利，並隨時提供協助和建議。
歐帕斯致力於為學生提供優質的菲律賓遊學代辦服務，我們的流程確保了學生的滿意度和安全，讓他們可以充分享受遊學之旅。
完整的代辦留學須知：https://www.allpassabroad.com/paper/other_select_index.php?id=2146&title_id=5816&group_id=473
菲律賓遊學真實學長姊的心得見證
宿霧Philinter語言學校｜June
去年辭職後，我決定給自己一段時間來透氣，同時也在尋找正式工作。在這個過程中，我弟弟的老師推薦了一個為期一個月的菲律賓宿霧短期遊學課程。我對此很感興趣，最終決定參加，並選擇了Philinter Academy，這是一所今年3月重新開放的學校。
幸運的是，在出發前我找到了一份正式工作，我的新老闆支援在職進修，並同意我離開四周去遊學。Philinter Academy是一所擁有超過20年教學經驗的學校，我去的時候剛好學校已經完成了重新裝修。
我非常推薦這所學校，原因如下：
1. 宿舍條件優越：宿舍經過翻新，非常新穎舒適，儘管浴室沒有幹濕分離，但設有抽風設施。宿舍提供兩次每週的清潔服務，每個人有獨立衣櫃和可以上鎖的抽屜。
2. 一流的課程和師資：我選擇的ESL課程雖然輕鬆，但對聽、說、讀、寫技能都有扎實加強。課程包括四堂一對一和四堂小組課程。
3. 學校餐飲豐富：餐廳提供多樣化的午餐和晚餐自助餐，無需擔心飲食問題。
4. 自習時間充足：晚上7-9點是斯巴達學生的自習時間，非斯巴達學生也可以使用自習室。
5. 校園生活便利：學校周圍購物方便，有多個商場和日常用品店，還有按摩店。
6. 社交和文化體驗：通過與同學出遊和參加聚餐，我拓寬了社交圈並體驗了豐富的文化活動。
經過一個月的遊學，我感覺自己的視野被大大開闊。現在我還會在工作之餘複習課堂筆記，持續提高我的英語水準。如果你也像我一樣對工作失去了動力，不妨嘗試改變環境，重新成為一名學生，可能會為你帶來全新的發展機會。
延伸閱讀：https://allpassabroad.com/news/details.php?id=17278&group_id=4174
暑期菲律賓短期兒童夏令營-Leo(10歲) & Lynn(7歲)
當哥哥和妹妹一起踏入全勝小學堂的大門，他們的媽媽原先擔心這對害羞的兄妹會難以融入新環境，交不到朋友。
然而，現實遠超她的預期。僅僅兩天後，學校的豐富生活已經填滿了他們的每一分鐘，之前的擔憂早已隨風而去。
取而代之的是孩子們每天對學習的期待：今天的課程有哪些精彩內容？將與哪些同學共同遊戲？午餐又會品嚐到哪些美味？
這段經歷證明了孩子們的適應力遠遠超出家長的想像。讓孩子們自然融入集體生活，不僅有助於培養他們的獨立和自主性格，還能讓他們更加珍惜與父母的關係。
歐帕斯聯繫方式：
電話：03-5351767
統編：90310250
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諮詢地址：新竹市東區自由路69號9樓之1
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立即諮詢歐帕斯，為孩子的未來做好準備！
當您考慮讓孩子參加遊學時，選擇一個專業且值得信賴的機構至關重要。歐帕斯專注於越南與菲律賓遊學已有多年經驗，無論是越南富國島的沉浸式學習環境，還是菲律賓的優質語言課程，我們都致力於為每一位學生打造最適合的學習計畫，讓他們在安全且富有啟發性的環境中成長與學習。
歐帕斯的專業團隊不僅擁有豐富的國際教育經驗，還深諳不同年齡層學生的需求，特別是青少年與親子遊學。我們理解，每個孩子都是獨一無二的，因此我們提供量身訂製的學習計畫，讓您的孩子不僅能夠快速提升英語能力，還能在全新的文化背景中拓展視野，增強自信心。
如果您正在考慮讓孩子參加越南或菲律賓的遊學計畫，請不要猶豫與我們聯繫。我們的專業顧問將根據您的需求，為您提供最適合的方案，無論是短期課程、長期學習計畫，還是親子共同參與的遊學體驗，我們都能提供全方位的建議與協助。透過我們的遊學計畫，您的孩子將有機會在充滿活力的國際學習環境中，打下堅實的英語基礎，為未來的學習與事業奠定成功的基石。
立即聯繫歐帕斯，了解更多關於越南與菲律賓遊學的專業資訊，讓我們幫助您的孩子邁向更美好的未來！
臺中菲律賓青少年遊學夏令營推薦
菲律賓和越南富國島的冬令營與夏令營提供了一個獨特的機會，讓孩子們在自然和文化豐富的環境中提升英語能力。這些營隊不僅結合了語言學習和戶外活動，還融入了多元文化的元素，使孩子們能在實際使用英語的情境中學習和成長。
在這些國際營隊中，孩子們會接觸到來自世界各地的同齡人，這種多文化的交流環境自然促進了語言的實際運用。每天的活動安排從小組討論到遊戲互動，再到主題探索，都精心設計以英語進行，確保孩子們在遊戲和學習中自然而然地使用英語。此外，專業的語言教師會根據每個孩子的語言水平提供個性化的指導和支持，使他們不僅能在語言上有所提升，更能增強溝通技巧和自信心。新竹菲律賓宿霧夏令營推薦
菲律賓和越南富國島的營隊特別強調實用英語的學習，這對於提高孩子們的語言應用能力尤為重要。營隊活動包括模擬市場購物、烹飪課程、及文化探訪等，孩子們需要在這些活動中運用英語來完成任務，從而在真實情境中學習英語，這種學習方式遠比傳統課堂更加高效和持久。苗栗越南富國島兒童遊學冬令營推薦
此外，營隊所在的地理位置也為孩子們提供了探索東南亞文化的絕佳機會。從當地的自然景觀到豐富的歷史遺產，孩子們將有機會用英語探索和學習這些內容，這不僅增加了學習的樂趣，也深化了他們對語言背後文化的理解和欣賞。新竹越南富國島冬令營遊學團推薦
鼓勵各位家長考慮讓您的孩子參加菲律賓或越南富國島的英語冬令營或夏令營。這將是一次難忘的冒險，讓孩子在學習英語的同時，也能體驗生活、學會合作、並在國際舞臺上找到自己的位置。不要錯過這個讓您的孩子在全球化時代中脫穎而出的機會！立即報名，開啟孩子的世界視野和語言能力的全新旅程！新竹菲律賓寒假冬令營推薦
清涼夏日，云中小游 文/阿靜 六月末，同幾個朋友一起去了淶源的白石山。 一路上，幾個響亮的關鍵詞不時縈繞耳畔：世界地質公園，全國唯一的大理巖峰林地貌，“雄、險、奇、秀、幻”，蜿蜒起伏的7000米空中步游路…… 當我走在景區海拔1800多米的步游路上時，第一感覺便是：這山上涼爽極了！估計氣溫不過20攝氏度。多云不見日光的天氣，本無必要穿防曬服，但是為了保暖，我還是取出隨身攜帶的長袖上衣披上。心想，好一個消夏避暑之地！ 穿行在郁郁蔥蔥的野生紅樺林中，空氣格外清新，腳下的石階濕潤潤的，好像剛下過小雨，友人卻說是因山中水汽豐富。 這時向左手邊林外望去，樹與樹的空隙間只見白茫茫一片，像是一望無際的蒼茫水色——難道這里還有很大一片湖？ 當我們走出林子，我才發現，原來那片均勻的白并不是水面，而是濃霧。 由于大霧的阻隔，你根本看不到什么峭拔的峰林和幽深的峽谷，進入視線的只是眼前碩大突兀的山體，那些夢寐以求的如畫美景瞬間成為泡影。我頓時興致大減，悶悶不樂，撅著嘴說：“怎么就趕上這么個破天氣，若是晴天多好！” 同行的好友華卻不這樣認為，她從容自在地邊走邊道：“這也不錯，霧天看霧天的景，晴天看晴天的景，各有千秋。”說話時眼神中透著明亮的聰慧與溫婉。 華是市工行營業部的主任，身材微胖，五官耐看，臉色紅潤，一個愛說愛笑的人。只見她走走停停，一會兒發現一株陡壁巖石縫中生長的仙人球，一會兒發現一叢溝谷凹洼處盛開的罕見白花，一會兒發現一棵樣子奇特的小松，一會兒發現一塊酷似人頭的大石。她總是欣喜地舉起相機，選擇最佳角度將其收入鏡頭。 忽然她伸手指向不遠處，興奮地大聲說道：“快看快看！”尋著她手指的方向望去，原來那片虛無縹緲的山谷中，沉靜濃密的霧氣在一陣風的作用下動了起來，輕盈飛舞、升騰，緩緩拉開一層厚重的帷幕，將罩著輕紗、倍感神秘的奇峰異巒展現在游者面前——一峰如仙人靜坐海面，一峰似海豚躍水而出，靜中有動，動中亦靜，動靜兩相宜。 “你不覺得這云里霧里亦真亦幻的？多像西游記里的天宮啊，我們就在這云霧上飄著……”華悄聲對我說。陶醉片刻，又急切地拉我站到她選好的位置，認真地為我拍照。 后來，華將那些照片網傳給我。我看到本來不美的自己，遠遠望去竟讓她給拍得有幾分生動了。究其原因，主要還是背景和意境好，再就是人家很會不失時機地抓拍，總是能發現并抓住事物最美好的一面。 眼前不由地又晃動著華那張始終笑盈盈的臉。那笑容是一種面對真實生活的態度，是一種不急不躁、從容優雅的智慧。沒有盡善盡美的人生，只有充滿缺陷的現實。那開朗樂觀的笑容讓我也學會了欣賞和快樂。 那個于云中小游的清涼夏日，會長久地駐扎在心頭。 夏日蟬音 文/唐臻科 又到夏天，窗外蟬鳴聲聲。夏日的天空天高云淡，悶熱的空氣中偶爾有風從某處吹起，原本安靜的樹葉在風的煽動下，一片片舞動起來，發出簌簌的聲響。陽光在樹葉間跳躍，這跳躍的陽光，使得因為酷熱而略顯靜止的窗外風景，似乎在風的吹拂下開始搖曳。那因烈日的炙烤而呈現出蒸騰般的路面以及空曠的原野，也因為風，開始慢慢地舒展在眼中。那波及眼中的墨綠使得我枯燜的心情瞬間為之明麗。 而我童年的記憶就像一葉小舟，在遠離故土的都市中，在這又聞蟬音的恍惚間。開始回歸到故鄉的小溪旁、高山上、樹林中、池塘邊。悠悠的記憶似乎在這個歷經多年風雨后的夏日里，已經為我展開了對于故鄉，對于故鄉夏日，對于童年，對于夢想外面精彩世界的畫面。我知道，一直以來我就是在這些畫面和美好的憧憬中漸漸地成長。然而時空的阻隔以及歲月的滄桑和易逝，我無法在身處異地的空間里，親近故土的氣息，感受來自故土對于我成長過程中那強大的支撐力量。于是，我只能用思念的酒杯盛滿那醇厚而濃烈的鄉情，并期望再一次醉倒。 也是這樣的夏天，兒時的我還是一個懵懂的鄉村玩童，門前經流不息的小溪是我童年時常常去的樂園，那不知道發源于何處的溪水，常常使得我對于這潺潺流動的精靈，有著強烈的尋根溯源的愿望，而在夏雨過后的溪水盡頭，那高山上的彩虹，更讓我有著十分迷戀和神圣的向往。那清澈的溪水里有著五彩斑斕的小魚兒，時常在溪中較寬的水面里自由自在的游動，令我的童年充滿了五彩繽紛的夢想。 浪漫而絢麗的夏夜里，遠遠近近的蟬鳴自樹間聲聲響起，有如鄉間小夜曲在寂靜而恬淡的村莊里流淌。而我則手托下巴坐在矮凳上，聚精會神地聆聽到大人們在涼爽的晚風中講述的故事和傳說，使得我幼小的心靈在淳樸而簡單的故事情節里，一次次地接受人生之初的洗禮和熏陶。如愚公移山、天狗食月、后羿射日、夸父逐日、精衛填海等在中國民間耳熟能詳的經典故事。懵懂而充滿好奇的我總是在夢里，無數次地去探尋那些有著源遠流長，而又充滿人性化的美麗傳說的故事發生地。雖然這是一種無法追尋的夢想，在每次的夢中探尋過程中，總有這樣或那樣的條件限制使我無法抵達故事的目的地，也每次都是無功而返，但我始終堅信它們的存在。 在以后成長的過程中，我才發現這些故事，都是一種濃縮后的人生哲理，由于我的堅信，使得這些美麗的故事和傳說始終在無形地影響和教育著我，使我無論在什么樣的惡劣環境和困難之中，都堅定了對于生存的強烈信心，以及對于人生那從容淡定的處世態度。 我背負起這些故事的行囊，從故土的一間木屋里出發，在長達十多年的艱辛旅行中，用一只只白熾燈炮和黎明的一絲絲曙光，在時間的縫隙里進行解讀。同時把書本當作載動夢想的帆船，在深如浩渺般的知識海洋里沉醉。于是，就知道這些故事的背后，有著上下五千年的華夏燦爛文明史，而這些故事的中間也矗立著不同時代決定歷史走向的巨人，因為他們的出現才使得燦若星河的古老中國，沉淀著后世取之不盡的文明財富。于是，在仰望和閱讀的過程中，使得自己脫胎于那幼稚的思維定勢，并以一種勇往直前的精神力量，開創了另外一種生活方式。我告別了生我養我的故土，走進了五光十色的人生大舞臺。 如果說沒有童年夏夜那手托下巴的專注、沒有對這些故事的神秘向往、沒有那強烈的追尋愿望。也許生活依然是在那些故事的氛圍里旋轉，我也會在繞膝的晚輩面前繼續著同樣的故事情節。但基于成長的艱辛和對于生活的打拼，在閱歷的不斷豐厚以及對于這個精彩世界的廣泛接觸，再加上闊步向前的大時代背景影響，我相信我們不會再以那些陳年泛舊且不著邊際的故事做為晚輩的啟蒙教育，也許還要增加其他更為精彩的人類飛天攬月故事以及UFO的新傳說。 窗外的蟬音依然繞耳，但我知道此蟬音非故土的蟬音。時空的變換已經讓許多的事物發生了質的變化。但不管世俗如何變遷，對于故土的厚重以及故鄉人那醇厚的情懷，我始終以一種無法釋懷的姿態堅守著。 夏日詠雪 文/Baigu 夏日，太陽顯得特別勤快。尤其是在這天府之國的盆地之內，你為什么一年四季忙閑不均，南方的太陽偏要學習北方人在冬天里懶散悠閑，以致冬日里長起的狗兒見了你出來頑皮，也要奇怪地吠叫不止。 夏日，太陽顯得特別勤快。于是不由得想起冬日里的雪，南方的雪、北方的雪。 北方的雪大氣，時常如衛青、霍去病率領的驍騎，鋪開來既賞心又舒懷，也能引起偉人“千里冰封，萬里雪飄”的豪情。南方的雪，如小家碧玉，即使來了，也時常是淺嘗輒止；但有時，也如卓文君看到司馬相如，開始還撫琴舒意，傳音弄情，但旋即也效法北方的狂野粗獷起來。雪，是多變的。 雪有著水一樣的靈性。無爭無欲，卻帶給人美麗、帶給人清涼。然而，人們也不能輕視這六角精靈，它們一旦積蓄力量，連房屋也能壓倒，連希特勒的百萬鐵蹄也能阻擋得住。雪，是偉大的。 撒鹽空中差可擬，未若柳絮因風起。無論說些什么，雪，仍舊是雪，不因為怎樣的歌詠而有所變化，變化的是賞雪的人和思念雪的心。雪，是真本性的。 雪有神性，這不是嗎，雖然沒有看到雪、沒有觸摸到雪，只是想到了它，便有一絲清涼從指尖流過全身。 荷塘夏日 文/丹嵋 世俗貫以名利當頭，甘若醴酒，大凡厭煩了這些噪雜紛亂的人，難免要耐得住寂寞孤獨的鑒驗，否則，又何以清凈淡泊為懷呢？正所謂“君子之交淡如水”，自然的也就是如是之說了。走自己的路，于心不染；賞自己的景，無穢天地。又何嘗不是一種別樣的人生姿態呢？大概這就是獨處的妙處了。 近日安閑，天公作美，我不禁又想起了遠郊的那處幽僻的荷塘。寬兒幼兒時，這里曾是我們周末休閑賞景的常往之處，但是，現在屈指算來，已經阻隔了足有五六年的時光。久別的思念里，映襯著一縷如清風般平淡的心緒，我又一次輕松釋懷地邁開了賞尋的步伐。 這是遠郊里的一處幽婉的園林荷塘，只有在假日里才會多有游客，而我卻恰恰得意于這樣一處游客們少有往來的景況。隔著一片迎風飄舞的垂柳，可以遠遠望見荷塘里微微泛起光暈的水波，漸漸廣闊的視野里，彌漫著一股怡人的清新舒爽。愈是走進荷塘，愈是自覺地感受到一份清漣滌蕩的潔凈。遠處荷塘的上空，輕靈地翻飛著幾只燕子，它們一邊上下捉食，一邊啾啾啼鳴。水面上常有魚兒們躍出時留下的波痕，時而也會有幾葉輕便的小舟翩翩劃過。此時，盛夏的藍天里并沒有一絲的云彩，太陽一直朗照著，有些灼人。夏日的風舞動起岸邊的柳枝，猶如姑娘們輕甩的長發，又輕輕拂過我的臉龐，散發出清冽的草木甘香。四周里是少有人來的，我真的很有幸，可以把這里作為自己的人生一景了。 沿著荷塘轉身漫步開來，可以遠望一座拱形的石橋，造型幽雅質樸，頗有些古風古韻。石橋的四周布滿了蓊蓊郁郁的林木，而橋邊不遠處的水塘里，才是真正的那一片落落大方的青蓮，所能夠一眼彌望的，陡然平添了許多山水桃源的風光意味。這些可人的蓮葉與蓮朵，亭亭玉立，風姿淡雅，她們沐浴在陽光下輕搖曼舞，伴隨在清風中示意微笑，于這世外田園般的景韻里格外地飄逸動人。陣陣微風吹過，婆娑沙沙，又宛若天宮仙子們的悠悠輕唱。蓮下的塘水脈脈地流動著，洗濯著，不時伴有小魚兒的歡騰輕躍。遠望若隱若現的朵朵紅蓮，可是那詩情畫意中的江南女子？莫非這身邊的一葉擎翠，就是你手中的天堂之傘？真是可謂：如若講著吳越語，必定賽過百花鮮。 走過石橋，那一塘的碧葉紅花就是近在眼前了。此時，明晃晃的日光雖然炙熱，但卻朗快，耀在水面上，流瀉出鱗波閃閃，折射出刺眼的金光。這不免讓我憶起了“接天蓮葉無窮碧，映日荷花別樣紅”的詩句。處在這樣一個獨我陶醉的景致里，也不必奢求碧葉接天，單是這半塘的映日荷花就足以浸染心扉，安然不已了。荷塘上的日空很是可愛，高遠的天空里是明麗的蔚藍色，我極少也很久不再見過這么美麗的景色。四周的景物也是清晰明了，高高低低的是些繁茂的花木，遠處的一座別致的多角亭，更是平添了山水詩畫的意境，或許也另有了一番禪的趣味。 叢林深處，仍有另一處曲折相通的小荷塘，塘邊的四周同樣是些垂柳，還有核桃和一些不知名的樹。低矮的灌木叢里正開放著許多惹人愛憐的小花朵，各色各樣的，一片又一片。此處的荷塘里還有許多的蒲草，一排排，一簇簇，與青蓮混雜在一起，一樣高高地挑著。一只紅蜻蜓躡手躡腳地停落在了不遠處的蒲葉上，我正意欲悄悄地靠近它，準備拍照，猛然，“撲棱”的一聲驚起，一只野鴨卻從蒲叢間飛躍而出，徑直奔向林木間的深處去了。這里的樹叢中還棲息著很多的鳥兒，叫不上名字，有的小巧，有的碩大，最喜愛的卻是一種頭戴冠羽，尾拖長翎的，漂亮，神氣，頗有些吉瑞之風。沒想到離別日久，這些景象仍舊靜候在此與我為伴，我的心情不自禁地釋然暢快起來！ 忽然想起了蘇東坡的一首詞，正是《永遇樂》中所描繪的情景和思悟： 明月如霜，好風如水，清景無限。曲港跳魚，圓荷瀉露，寂寞無人見。紞如三鼓，鏗然一葉，黯黯夢云驚斷。夜茫茫，重尋無處，覺來小園行遍。 天涯倦客，山中歸路，望斷故園心眼。燕子樓空，佳人何在，空鎖樓中燕。古今如夢，何曾夢覺，但有舊歡新怨。異時對，黃樓夜景，為余浩嘆。 只是先賢是在夜里驚夢游園，而我卻是在晝中托物言志。也不必管它如何的似是而非了，我卻樂在此中，無夢可做。 這樣沿著塘邊踱著步子，我不禁又想起了故鄉的大明湖，不曾遺忘的記憶里，同樣也是垂柳輕撫，荷花掩映，卻也是更負盛名。塘邊的樹蔭里有幾把搖椅，我隨意懶懶地躺了下來，輕合雙臂，閉目養神，不再想著其它無關當下風景的事，也不去管那日頭已漸漸西落。摒除了一切討擾的我，且獨自享用這無邊的荷香夏日好了。 夏日的庭院 文/孫柏昌 夏日里，庭院里花木交護。落滿了蔥郁的陰涼。 庭院不大，長兩丈許，寬不盈丈。靠南墻，自東而西，依次生長著杏、桃、棗、香椿、、李五棵樹。門兩側，有一株石榴，一蓬瘦竹和一棵細細的柏樹。至于星星點點的月季、菊、袖仙、指甲桃什么的，則是見縫就生，隨遇而安了。花樹都是父親栽種、侍弄的。父親說自己是土命人，栽什么都活。 那棵夾在桃與棗之間的臭椿樹，是自生的。愈是野生的愈壯實。不足三年，樹干便可盈握了。且瘋了一樣向上猛躥，挺挺拔拔，越過了一蓬蓬傘冠，像一個守護神似的，俯視著這綠意萋迷的院落。 父親不喜歡那棵臭椿樹。 臭椿奪了花木的地力，也搶了它們的陽光。 父親扶著李子樹，覺得李、桃、杏的干，愈來愈瘦細了。每年夏天，我都會聽見父親說，遲早要砍掉那棵臭椿樹。不過，父親也只是說說，臭椿卻粗壯依舊。 閑暇的時候，父親總愿留在庭院里，剪剪瘋枝，掐掐枯葉，或者什么也不干，只是蹲在如水的陰涼里，一袋接一袋的抽煙（故鄉稱煙斗為煙袋）。父親的煙抽得厲害。煙草是自家種的。割下來的煙葉用草繩捆成長長的一串，掛在屋檐下晾干。夏天，煙葉很容易潮濕。父親就用馬糞紙把泛潮的煙葉裹起來，放在炕頭上烘干。搓制煙葉的時候，父親也是蹲在庭院里，一邊搓，一邊不停地打噴嚏。 在我的記憶里，父親的嘴里好象從來就沒有離開過煙袋。銅煙鍋，很亮；青玉煙嘴；煙桿很長，是竹子的，因為摩挲得久了，黝紅且光潔。乳白色的煙團，順著父親那花白的胡須，一縷兒一縷兒地散漫開來。 唯獨在看書的時候，父親是從不抽煙的。于書，他極愛惜。夏日的中午酷熱而漫長。父親總是把那個灰暗的太師椅搬庭院的陰涼里，迷一會兒覺，再看書。書大多是野史或武俠小說，線裝的，如《金鞭記》、《說唐》、《綠牡丹》、《兒女英雄傳》什么的。書頁泛黃了，紙也有點脆了，卻極少破損。父親尤其珍愛那本“尺牘”。那是一本鄉村禮俗大全，書名好象叫《萬事不求人》。諸如書信、請柬的格式，婚喪嫁娶的禮俗，四時節令的禁忌，過年造屋的喜聯什么的，一應俱全。村里發生了新故事，時常請父親類似的東西。記得的，父親的蠅頭小楷寫的還是挺清秀的。鄉親們常常請父親去喝酒。他總是說：“去，去。到時候準去。”其實呢，父親是極少去赴約的。猜拳行令，吵吵鬧鬧，想想就心亂。還不如待在自家的庭院里，侍弄侍弄花木，聽聽棲落李子樹上的黃雀或翠鳥的歌呢。父親是一個愛清靜的人。 庭院里漂浮著濃郁的花香；潮濕的地上鋪著一層綠絨絨的苔蘚。那時，花事繁鬧，果實卻極少。大概是因了那棵臭椿樹的緣故吧。偌大的一棵李子樹，也只結那么七八顆，紫瑩瑩的。棗、桃、杏也一樣，果實不等成熟，便脫落了。父親好象不大在乎那果實的多少，只要有那么一片幽靜的陰涼就足夠了。倒是是那棵橫臥在墻角的楸木，時不時地生出一團團的黑木耳。父親采回來，洗凈，用熱水一炒，再加上點白糖，很好吃的。每年夏天，我都要吃許多這樣的黑木耳。父親是不吃的。偶爾捏一片嘗嘗，嗯，很好吃，快吃罷。父親總是笑瞇瞇地看著我。 那一年春天，李子樹的花開得特別繁鬧。星星似的白花，如團碩大的雪球覆蓋了整個枝冠；又恍如一片漂浮的白云，自天而降，棲落在枝頭。花期未盡，那棵李子樹便莫名其妙地枯死了。父親時常看著那棵李樹發呆。 父親有了一種預感，只是對誰也沒有說。父親喜歡一個人默默地承受苦難。 就在那年的夏天，父親突然病逝了。那棵粗可盈抱的臭椿樹做成了父親的棺木。 第二年的忌日，我去為父親祭掃時，墳頭已長滿了苦丁、矢車菊、蒲公英、紫燈籠花……還有一片茵茵萋萋的綠草。野花簇簇團團，擁抱著父親的靈魂…… 當我在人生的路上走得疲累了的時候，就特別想回到故居的庭院，在父親的陰涼里，歇息歇息…… 夏日涼風 文/汪春蓉 清晨，穿過長長的巷子，從河邊吹來的風，一寸一寸輕輕柔柔地掠過肌膚，好涼爽。站在河邊，滿目翠綠。太陽還沒有升高，陽光躲在翠竹背后。起風了，波光粼粼的江面漾起千萬縷細紋，恍如一大匹淡青的觳綢，不知被誰從東邊的月亮灣大橋輕輕甩落，鋪展在兩岸間，又向西邊的湘江大橋緩緩滑去。近處的水面，不時泛起一個個俏皮的漩渦，笑著向前流淌。原本靜靜站立的垂柳霎時隨風舞動，千條萬條柔枝如綠絲帶般往東邊飄起，飄起……長長的柔枝與旁樹逸出的枝條輕輕相觸相擁，是她們都太寂寞了嗎？風兒把她們系在一起，彼此依偎，輕輕訴說心中的秘密。 草地上一些高瘦的草莖在隨風搖擺，低空中一只蜻蜓幼蟲可能剛學飛，在風中飛得凌亂，急忙尋找落腳的草莖，可一連點了幾根草莖，都沒停穩。草在晃個不停，它如何站得住腳呢？小蜻蜓忙亂中跌落到草叢中。那就歇會兒吧，沒有誰會打擾你。那說不出名的紫紅色花朵高高綴在枝頭，花朵碩大，輕風吹不動這沉沉下垂的花枝，于是，花朵只是矜持地微微點頭，倒也不失淑女的風度。小鳥似乎不受約束，還在自由地飛著，想飛上樹梢，便輕巧地停在了梢頭，想落到草叢，便一個俯沖，落到草叢中，一啄一啄地尋草籽吃。風在吹，鼓噪的蟬鳴還沒響起，風阻隔了所有的躁動和煩悶，一切那么寧靜和清新。 我似乎呆了，在風中癡癡地看著，癡癡地想著。昔日，佛陀的弟子阿難在花香圍繞中心緒波動，思考著從未想過的問題。我享受著身邊流轉的涼風，也一次次向自己發出追問，自然界中的涼風倏忽而來，轉瞬即去，隨時都會消失，有沒有誰的身邊不論何時都有涼風流動？有沒有一種涼風可以更恒久地停留在我們心中？這時，小徑上，一位穿著藍色碎花長裙的年輕母親和一個男孩子迎面走來，母親的長裙飄飄，孩子寬大的上衣領口也被風兒吹得滑落一邊，露出一個小小的肩膀。我和他們擦肩而過時，瞥見孩子的眼睛看著我，于是把一個微笑給他。母親的臉扭向一邊，而孩子的嘴角和眼角都漾起笑意，眼睛好亮好亮，走出去好遠，還轉過頭來瞅我。只有孩子的心靈最淳樸天真，始終對世界充滿了好奇。孩子的心是寧靜和喜悅的，他的身邊應該時時都有夏日涼風吹過吧。 由孩子，我又想到我們的丑小鴨閱讀中心組，這是一群已成年卻依然童心未泯的大孩子。當一些教師眼中只有分數，這群大孩子卻想著要把文學和詩意獻給孩子。丑小鴨們熱愛閱讀，熱愛學習，一次次走過千山萬水朝圣般去參加學習培訓，希望看到更遠更美的世界。前天，富有激情的信念提議，利用暑期共讀一本兒童幻想小說，這個提議得到大家眾聲喧嘩的熱烈響應，愿意讀完書后再共享閱讀心得。為了跳出井口，跳出洞穴，逃離“坐井觀天”“洞穴里的人”的宿命，杏壇行者鼓勵大家不僅要讀文學，也要讀一點哲學。大家在線上進行了熱烈的交流，并就叔本華的哲學觀點進行了探討。“世界是我的表象。”是叔本華的一個重要思想。叔本華這樣闡述，“對于認識而存在著的一切，也就是全世界，都只是同主體相關聯著的客體，直觀者的直觀，一句話，都只是表象。一切一切，凡已屬于和能屬于這世界的一切，都無可避免地帶有以主體為條件，并且也僅僅只是為主體而存在。世界即是表象。” 因為“世界是我的表象。”叔本華特別強調人自身的內在擁有，他認為人的內在擁有對于人的幸福才是最關鍵的。一個精神富有的人會首先尋求沒有痛苦、沒有煩惱的狀態，追求寧靜和閑暇，亦即爭取過上一種安靜、簡樸的生活。每個人到底生活于何樣的世界，首先取決于這個人對世界的理解。這個世界因為各人頭腦和精神的差異而相應不同。因此，每個人的世界是貧瘠的、淺薄的和膚淺的，抑或豐富多彩、趣味盎然和充滿意義的——這視各人的頭腦而定。正如朱光潛所說，“每個人所見到的世界都是他自己所創造的。物的意韻深淺與人的性分情趣深淺成正比，深人所見于物者亦深，淺人所見于物者亦淺。詩人與常人的分別就在于此。同是一個世界，對于詩人常顯現新鮮有趣的境界，對于常人則永遠是一個平凡乏味的混亂體。” （《詩論》） 因為“世界是我的表象。”在我們熟知的小馬過河中，老牛眼中淺淺的河水，是小松鼠的滔天大浪，足以淹沒生命。畫家眼中蒼翠勁拔的古松，卻是木商眼里架屋、制器、賺錢的木料。每個人眼中的世界如此不同，這讓我更清醒地認識到世界和自我的關系，只有自我是豐富的、立體的，我們的世界才能變成豐富的、立體的。因此，認識自我、完善自我、成就自我該是永恒的追尋。隨著線上討論的深入，波上寒煙翠驚呼，“真理越辯越明了！” 閱讀、思考、思維碰撞，這不正是縷縷夏日涼風，吹過心靈，給內心帶來清涼、寧靜和澄澈？如果我們堅持學習，讓書籍和由書籍帶來的活的思想時時流過頭腦，夏日涼風不就恒久地停留在了我們心里？ 依依垂柳又在婆娑起舞了，夏日涼風徐徐吹著，吹著…… 夏日雨中行 文/gongjchdm0920 這是在我心中心儀已久的一幅畫面：夏日綿綿細雨中，沿著湖邊小路，信馬由韁，無目標、無玩伴地走一走，讓岸邊的柳枝、湖心的小亭、腳下的細石編織一段清新與浪漫的故事。 最先想到的是戴望舒的那首《雨巷》，那幕天席地的丁香般的悵惘，仿佛籠罩了過往塵世的幾多相思與哀怨，江南的細雨、狹長的小巷像是濃的化不開的山水畫卷，由著這只才子的筆信手涂鴉，所有的愛恨、所有的期許氤氳在一派大氣蒼茫的暮色中，像江浙的米酒、像西湖的斷橋、像錢塘的狂潮，擊倒你一切關于抗爭的想法，就這么隨著它內在的起承轉合迷失方向、大醉一場。 當然也會想到“春雨沙沙”的 童話，那是屬于孩子們的世界，永遠嘹亮、清脆，帶著童稚；夏天的雨像一個扛著行李遠行的打工漢子，步履匆忙，喘著粗氣，滿樹的蟬鳴撕扯著他的腳步，但他顧不上歇腳，他要朝著未知的生計去奔波。只有在這個季節，雨才可以恣意妄為、盡情宣泄，關于冬天的嚴寒、關于秋天的寂寥、關于春天的萌動，像秦腔撕心裂肺、像花臉氣沖斗牛，把整個世界酣暢淋漓折騰一番、戲弄一番。 夏日雨中行，像綺麗的宋詞，為唐詩般典雅、厚重的人生點染了幾許歡快、靈動的留白。任你有難平的塊壘、心頭的積郁抑或是仰天長嘯的憤懣，讓浩蕩的天風為你排解，讓漫天的云翳為你訴說，讓紛飛的柳條、細密的雨點和著優雅的燕翅、嘶啞的蟬鳴，為你發起一場關于夏日的“天問”，一切的癡言怨語，過往的愛恨情仇，都散了吧，“人生自是有情癡 此恨不關風與月”。 “夏日雨中行”，是關于尋夢的探索，是關于告別的遠行，生命于斯，該是何等的雄渾遒勁；愛情于斯，亦是靜默的溢滿芳馨。 >>>更多美文：好文章
家在夢的那一頭，深情地呼喚著。 小孩個子應該長高了一些吧，平時只是在電話里聽到她那充滿期待的聲音。離別了近一年，想起她幼小單薄的身子，心里就隱隱作痛。 母親白發肯定是增添了不少。她一輩子風里來雨里去，辛辛苦苦養大我們幾個兒女。長大了的我們都像羽翼豐滿的小鳥紛紛飛走了，留下孤孤單單的兩老，也要讓他們照看幼小的孫子孫女。 穿梭在城市的霓虹里，搖動在心底的是親人們忙碌的身影，眼前晃動著家鄉那裊裊的炊煙，仿佛聞到母親那煙火熏出的臘肉。只是想到那偏僻的小山村，還有那收成一般的薄田，咬緊牙關，努力加班加點，給孩子買上幾件新衣、幾本新書。年關漸近，親人們的影子晃動得越來越厲害。停下手中的活，眼睛不由自主地往家鄉的方向望著，心早已飛在那兒了。 高鐵站人山人海，擠滿了回家的人們。大家背著沉甸甸的行囊，裝滿了回家的急切心情。售票窗前排起長長的隊，大家都想著坐上飛快的列車，幾個小時風馳電掣，就能輕松到家。回家的心情比高鐵還快。 突然看到停在宿舍樓下的摩托車，靈機一動，哎，就騎這家伙回去，慢是慢些，但總有機會到家。 決心一下，立即行動，上街買厚厚的羽絨服棉褲，還有加毛的手套和靴子，將自己包得嚴嚴實實的，像一個圓滾滾的粽子。車后架上結結實實地綁好回家給老人和小孩的東西。加滿油，一蹬，嘟嘟地朝家的方向跑了。風抽打在臉，辣辣地疼，但想到家里人，心里都是熱乎乎的。 路上到處是呼嘯而過的車子，過年了，大概都是往家趕的。不少的摩托車也在呼呼地趕路，車上的人也是裹成厚厚的一團，只露出兩只眼睛。大家相視一笑，心領神會，便互相跟著，結伴同行，似乎更是踏實些。 一輛跟著一輛，隊伍慢慢拉長。有的車頭插起了紅紅的小旗，很有浩浩蕩蕩的氣勢。許多車子見了，都紛紛讓出一條道，向在獵獵寒風中前行的摩托車致以敬佩的目光。坐著摩托車，心里并沒有那種低人一等的感覺，反正感覺離家越近，心情就越興奮。 車多，路窄。安全第一，自己只是謹慎地開，也就幾百公里就到家了。在路上呼呼地跑了幾個小時，手有些麻了，腰有些酸了，便將摩托車找個地方停好，慢慢下來，伸伸腿，彎彎腰，活絡筋骨，待身體感覺舒適了，放松了，便趕緊上車，繼續向家鄉出發。 有時碰到些小雨，淅淅瀝瀝，更是增添了一些寒意。趕緊穿上雨衣包緊，只聽雨絲在耳邊紛紛劃過。路面積上些雨水，大伙更是小心翼翼。如果雨有些大，視線不清楚，就干脆找個地方躲躲，等雨小了再出發。 天是冷的，人卻是熱情的。沿途的一些服務站、一些集鎮路邊，都擺出一張張桌子，擺滿一次性茶杯，還有些碗筷，旁邊是熱氣騰騰的姜糖水或者稀飯。幾個身著紅色志愿者服裝的年輕人在前前后后地忙著，他們不停地招呼，又是倒茶，又是端水，忙得不亦樂乎。拿著熱氣騰騰的飲料或稀飯，張口滿滿地灌一口，溫暖霎時間傳遍了全身！ 載著滿滿的思念，帶著暖暖的謝意，摩托車離家越來越近。 >>>更多美文：短篇小說
跑步勵志文案 1、有時去跑跑步。喜歡跑步，喜歡傾聽耳邊的啾啾蟲鳴；喜歡耳邊的習習涼風；喜歡思想的天馬行空；喜歡跑步時的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時的感覺和喜悅。 2、曾有人對我說過，跑步是最簡單的運動，只是一直一直重復著相同的動作罷了。而我則一臉輕快地贊同，他說的的確沒錯，但每當我跑完步累得氣喘吁吁癱坐在草地上，總會對當初他那種輕松不屑的語氣咬牙切齒。 3、突然發現，以后在跑步累個半死的時候，是再也不會有人給我加油了。 4、跑步教會我的是自律，是克制，是不放棄，是死磕到底。 5、我愛跑步，因為不僅可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風景。從那以后，我愛上了跑步，每天吃好晚飯都會去河邊跑，你也要經常鍛煉身體哦！ 6、我只是喜歡他跑步認真的模樣，喜歡他的態度，我喜歡看他沖刺，喜歡看他跨過終點的那一刻。 7、一個人堅持跑步一周不難，堅持學英語幾天不難，難的是把優秀養成習慣，堅持7、8個月，堅持一年，堅持更久。 8、太陽每天都是新的，而新的太陽總會給我們以新的希望。雖然已經退休，但我們同樣需要和年輕人一樣去奮斗，去拼搏，去創造。同樣需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。 9、喜歡跑步，在跑步中能讓自己想通許多的問題。 10、跑步的真諦是越跑越痛快，跑下去，讓軟弱離開身體。 11、跑步永遠是我最差勁的項目。僅僅八百米我都要跑上四分鐘，我跑得那么慢，而你卻走得那么快，怪不得我追不上你。 12、看到阿走跑步時的矯健英姿，全身上下在高速運轉顯露出的悠然自得，盡管相識了解已久，但看到這個似乎是為跑步而生的男人在全力奔跑時，青瀨依然為之折服。 13、不開心的時候，一個人跑跑步，打打籃球，出點汗，就開心了。 14、最美的一天，早上去跑跑步，回來吃個飯，中午看會書，懶洋洋睡個午覺，晚上幫奶奶燒火做飯，晚上陪家人看看電視，10點刷牙睡覺。 15、一直在原地的運動是踏步，往前的是跑步，但是生活為什么永遠為一樣東西原地踏步呢！ 16、喜歡跑步，喜歡傾聽耳邊的啾啾蟲鳴；喜歡耳邊的習習涼風；喜歡思想的天馬行空；喜歡跑步時的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時的感覺和喜悅。 17、我所做的只是在自己炮制的愜意的空虛和懷舊的靜默中不斷奔跑，這是一件很美妙的事，不管別人怎么說。 18、一路跑過去，一路享受清新寧靜的感覺，速度并不快，有節奏地調整呼吸，五步一吸氣五步一呼氣，汗水滑落，濕透衣裳。 19、跑步的過程，就是不斷進取的過程。跑步中，我強烈感受到了青春活力的躍動。于是，每一天的議事日程，我都要作這樣一個安排：早晨，我去跑步。 20、跑步是一種獨特的體驗，它融合了人類的兩種原始沖動：恐懼與快感。無論是害怕了還是快活了，我們都會去跑步。既是奔跑著逃開不幸，也是奔跑著追尋幸福。 21、跑步讓我明白人生就像一場馬拉松。如果你猶豫了，別人就會輕而易舉的超過你，如果你不顧阻礙不顧一切地沖向終點，最后你就會獲得成功，享受成功的喜悅。 22、你已經堅持跑了這么遠，就不要輕易放棄。要跑得久遠，需要付出極大忍耐，一不抱怨，二不解釋。忘掉所有那些“不可能”的借口，去堅持那一個“可能”的理由。讓最猛烈的孤獨陪伴你的跑步之旅！ 23、跑步，不僅僅是跑出去，而是把自己找回來。 24、如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！ 25、跑步，節食，規律生活，健康作息，有點情趣的愛好，有點奢侈的享受，一樣都不能落下。 26、做一個幸福的人，讀書、跑步、努力工作，關心身體和保持好心情，成為最好的自己。 27、如果想哭就去跑步，把淚水變成汗水蒸發掉。 28、我失戀的時候我要去跑步，因為跑步是能夠把我體內多余的水分蒸發掉，那樣比較不容易流淚。 29、跨步要大，速度要穩定，握拳要空心，呼吸要均勻……都是跑步的技巧，此外還有什么中途不要停下來，用嘴呼吸時要用舌尖抵住上門牙等等，老師說得不少，但被真正作用于實際的我還真不知道，至少，不全都用上。 30、一個人在操場上跑步，心里很平靜，我就知道，在孤單的這條河里，我已學會了游泳。 朋友圈秀跑步文案 1、做一個幸福的人，讀書、跑步、努力工作，關心身體和保持好心情，成為最好的自己。 2、體操和音樂二個方面并重，才能夠成為完全的人格。因為體操能鍛煉身體，音樂可以陶冶精神。 3、即將到來的運動會，是我們最后一次最開心的運動會，我會好好記錄，我們的曾經。 4、歲月催人老，運動抗衰老。 5、身體既是心智的基礎，發展心智不能使身體吃虧。 6、樹高千尺系根壯，人活百歲靠健身。 7、我追。一個成年人在一群尖叫的孩子中奔跑，但我不在乎。我追。風拂過我的臉龐，我唇上掛著一個像潘杰希爾峽谷那樣大大的微笑。我追。 8、一個民族，老當益壯的人多，那個民族一定強；一個民族，未老先衰的人多，那個民族一定弱。 9、運動能代替藥物，藥物不能代替運動。運動血脈暢通，增強器官功能，生理功能平衡，防治一切疾病。 10、生命就是運動，人的生命就是運動。 11、我生平喜歡步行，運動給我帶來了無窮的樂趣。 12、我們以為一直在往前奔跑，越跑越興奮，直到光線明亮的瞬間才發現，我們并沒有跑，還是在原來得迷宮里亂轉，只是比平時跑得更激動更迷亂而已。 13、生命源于運動，止于心痛。 14、人生的遺憾，不是曾經跌過多少跤，而是不曾瘋狂過，不曾奔跑過。 15、我寧愿我的學生打網球來消磨時間，至少還可以使身體得到鍛煉。 16、運動的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運動。 17、自然界沒有風風雨雨，大地就不會春華秋實。 18、在浮躁的時代，沒有人能靜如止水。每個人都像在水中做布朗運動的小顆粒，在熱運動的海洋里，踉踉蹌蹌，被撞得東倒西歪。 19、崇高的理想就象生長在高山上的鮮花。如果要搞下它，勤奮才能是攀登的繩索。 20、全面小康靠勞動，全民健康要運動。 21、意識運動的引起是為思，思是意識的順向運動。 22、健康不是一切，但沒有健康就沒有一切。 23、只要有運動家的精神，就算你知道自己不會是第一名，還是會全力沖刺不放棄，因為不到最后你怎么會知道結果是什么呢。 24、不言體育而空言道德，空言智識，言者暗矣，聽者心厭矣，究于事實何俾之有？ 25、磨練肌胳，防病御癥。 26、中國的走狗，在有骨頭的時候，會幫著主人狂吠，偶爾也窮兇極惡一番。只是這種窮兇極惡是沒有底氣的，因為走狗不是獵犬，不善于打斗，不假于奔跑，只是徒有一個狗的皮囊。 27、運動方法無數條，因時、因地、因人挑。 28、有些事情是不能等待的。假如你必須戰斗或者在市場上取得最有利的地位，你就不能不沖鋒、奔跑和大步行進。 29、運動勁出來，歇著病出來。 30、夏游泳，冬長跑，一年四季廣播操。 一個人夜跑的心情文案 1、夜跑的時候都說我的褲衩特別打眼，今天也很特別，心情還是不錯的。嘻嘻嘻嘻。 2、夜跑回來很累還以為到家就能倒頭大睡不是說運動會使心情變好么為什么越來越難受失望。 3、心情煩悶時，夜跑是個不錯的選擇～今天星星真好看！ 4、跑步是一項堅持的運動，一個人跑的時候更能鍛煉自己的意志！不偷懶、加油！ 5、跑步的真諦是越跑越痛快，跑下去，讓軟弱離開身體。 6、青春就像一段路，看著很長，跑著跑著就美了。 7、跑步是一種積極的人生態度。 8、這麼多年了，還能看見你向幸福奔跑的背影，挺好的。 9、活著，我愿意就這樣單純的活著，簡單的行走，活出我平凡人的精彩。 10、一個人在操場上跑步，心里很平靜，我就知道，在孤單的這條河里，我已學會了游泳。 11、我去跑步不純粹是一種體育鍛煉，從一定意義上講，它也是一種職責，一種生活必需，或者說一種精神追求。 12、沒有人陪你走一輩子，所以你要適應孤獨；沒有人會幫你一輩子，所以你要一直奮斗。 13、一路跑過去，一路享受清新寧靜的感覺。 14、跑步有節奏地調整呼吸，五步一吸氣、五步一呼氣，汗水滑落，濕透衣裳。 15、總是很喜歡跑步，想必生來就喜歡。 16、人不是因為衰老才停止跑步，而是因為停止跑步才衰老。 17、跑步，讓我不再輕易迷失在各種誘惑里，不再回過頭去關心身后的種種是非與議論。 18、跑步，不去顧及已經走過的路，我要向前走。 19、最好的跑步，就是你在一個陌生的地方，發現一種久違的感動。 20、獨自跑步，不受羈絆，沒有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠，跑多遠。 21、有時去跑跑步。喜歡跑步，喜歡傾聽耳邊的啾啾蟲鳴；喜歡耳邊的習習涼風；喜歡思想的天馬行空。 22、喜歡跑步時的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時的感覺和喜悅。 23、曾有人對我說過，跑步是最簡單的運動，只是一直一直重復著相同的動作罷了。 24、每當我跑完步累得氣喘吁吁癱坐在草地上，總會對當初他那種輕松不屑的語氣咬牙切齒。 25、突然發現，以后在跑步累個半死的時候，是再也不會有人給我加油了。 26、跑步教會我的是自律，是克制，是不放棄，是死磕到底。 27、我愛跑步，因為不僅可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風景。 28、愛上了跑步，每天吃好晚飯都會去河邊跑，你也要經常鍛煉身體哦！ 29、我只是喜歡他跑步認真的模樣，喜歡他的態度，我喜歡看他沖刺，喜歡看他跨過終點的那一刻。 30、跑步的真諦是越跑越痛快，跑下去，讓軟弱離開身體。 >>>更多美文：勵志文案
我就像你的影子 上前的每一步都由于你的后退 可你就站在那 給我希望又讓我失望 你永遠站在那 只有我消失的可能 >>>更多美文：自創詩
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